手捧流沙 情繫今生

2020年8月號《科學人》雜誌說，對抗新冠病毒的感染，沒有神奇的處方，幾項簡單實用的方法，認真去做，就可提升身體的免疫力：
一、不要抽菸
二、營養均衡
三、睡眠充足
四、規律運動

這根本是老生常談嘛，何勞大牌科技記者長篇大論的引用各種數據闡述?我想或許可用「看似尋常最奇崛，成如容易卻艱辛」這首詩來解釋。

王安石說，張籍的詩看起來很平常，但細品其中的意思卻最為清奇峭拔；他的詩好像寫得很容易，但實際上都是經過艱苦的構思才寫出來的。

追劇打怪熬到三更半夜，麻辣燒烤甜點吃得大呼過癮，怕黑怕累跑步總是三天打魚七天曬網，敵不過菸癮發作於是又飯後一根菸快活似神仙，日子這樣過免疫力怎能不下降，病毒怎會輕易放過你。《科學人》雜誌說的戒菸、吃好、睡飽、運動，稀疏平常八個字，聽起來極為容易，但要持之以恆做好做滿，卻也艱辛，自欺欺人的藉口很多，要身體力行，沒那麼雲淡風輕。因此，「看似尋常最奇崛，成如容易卻艱辛」這兩句詩論，又何嘗不是人生的智慧之語?

「壽如金石佳且好兮」，人人艷羨。「金石同壽歡樂康年」，我也想要。但盼望生命如金石般長久而且健康快樂的活著，需先領悟「成如容易卻艱辛」的道理。