65歲，人口統計圖上屬於老年。我，清晨攬鏡，看到項上白髮，額頭皺紋，內心總有幾分失落，感慨幾十年人生如夢，此身雖在堪驚。
這年齡層的失落感，已不再是宋玉悲秋、王粲登樓那一類，而是對生命的困惑，對老病的無奈；生命在生死、愛恨和悲歡之間不斷前進，你又能怎樣呢？
放下瑣事，行腳台灣！到溪頭森林遊樂區，聽風的聲音，樹葉波動的聲音，蟲鳴此起彼落的聲音，溪流的聲音…經由現場的接觸瞭解，看看動植物的生命力與多樣性，讓身心充滿正面的能量，向上提升生命的情境。
遊於大學池步道、神木步道、銀杏林步道、空中走廊…享受「遊走」、「遊目」、「遊心」之樂；在百年杉木，千年神木，百萬年巨石之間悠遊了六個多小時，我似乎對西藏人說的這句話有點領悟：「身，是最高的山；腳，是最長的路。」
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