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埤塘公園漫步   (片長1分58秒)   https://www.youtube.com/watch?v=SDr_jJTMbJg

2018正月初一,與拙荊於埤塘公園漫步;是日陽光耀眼,和風輕拂;雜花生樹,鳥鳴不絕;波光瀲灩,錦麟游泳;繞池而行,其喜洋洋。

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在國家地理雜誌(2017/10 中文版)看到英國動物行為學家、著名動物保育人士珍古德的簽名,眼睛為之一亮 Goodall這個姓氏真好,因為goodall兩字連起來,隱約有「一切美好」之意。

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10℃的霪雨天已持續兩週,一家老小被凌遲得快抓狂了。如果說久旱不雨望的是雲霓,那淒風苦雨盼的就是天青了。只是寒流一波波,不知何日方得重享負日之暄。全身裹得像肉粽、北方電暖爐整天吹,這種禦寒陣仗,讓我覺得人類(溫體動物)真的比不上變溫動物(冷血動物)。

變溫動物沒有體內調溫系統 ,不需要用自己的能量來取暖,牠們是以行動來調節體溫。譬如,蛇在石頭上曬太陽,魚會游到不同深度的水中,沙漠動物白天把自己埋在沙裡更精巧的是,同樣的體重,變溫動物只需要恆溫動物1/101/3的能量就能過活,換句話說,牠們只需要相對少的食物就可生存。而人類靠著葡萄糖氧化釋出熱能禦寒,愈冷吃愈多,真是浪費資源。魚類→兩棲類→爬蟲類→哺乳類,從變溫動物→溫體動物,是正確的演化方向嗎?

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瀏覽部落格相簿,看到2009年初曾寫下這段文字︰「植花栽木,十年有成。從一粒種子,到一樹櫻花萬朵紅,再到十餘株櫻花一起開放,心頭喜悅,宛若樹梢枝頭,眩目燦爛。」時間過得真快,在自家屋旁,竟已看了十次山櫻的開落;日月逝於上,體貌衰於下,我與山櫻花是「相見一回一回老,相見一回一回少」,而「自栽櫻花門前開, 拿起相機隨意拍;喜慶頑軀仍粗健, 笑看枝頭鳥雀來」的機緣,還有另一個十次嗎?

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耶魯大學公共衛生學院調查發現︰不論讀的是小說、非小說、詩或散文,每天只要三十分鐘,持續數年,看書的人平均壽命比甚麼都不看的人長兩年。更奇特的是,每週看書超過三小時的人,死亡率比只看報章雜誌的人低百分之二十三。

閱讀和文字造詣的提升,能增加大腦的能力,但為什麼看書特別能促進腦力而閱讀報章雜誌則不然?研究人員認為,原因之一在於,有章節架構的書本鼓勵讀者「深入閱讀」;閱讀書籍不同於瀏覽報章雜誌的標題,將迫使大腦做批判性思考;從一個章節連結至另一個章節時,會使大腦的四個腦葉和左右兩個半球之間建立新的通路;久而久之,這些神經網絡就會促進思考速度加快,替認知衰退提供更好的防護。

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如果有人說,他種的蔬菜是喝豆漿、吃益生菌、聽音樂、澆奈米氣泡水、照人造太陽長大的,你會相信嗎?

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新貴北街→新富一街→中豐路→新貴南街,是我退休後健走多年的路線。但這個路程究竟多遠?費時幾分鐘?耗用多少大卡?走了多少步數?不曾精確計算過。

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觀賞宋屋國小梅飛色舞晚會有感,以三首打油詩誌之︰

之一

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70歲外甥收到83歲母舅來函,邀請參加2018年度溫馨歡聚,內心喜悅無以形容。

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桃園市政府2018年新政策︰敬老愛心卡可以扣點數搭乘機場捷運。

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