蘇軾《水調歌頭》：
明月幾時有？把酒問青天。不知天上宮闕，今夕是何年。我欲乘風歸去，又恐瓊樓玉宇，高處不勝寒。起舞弄清影，何似在人間？
轉朱閣，低綺戶，照無眠。不應有恨，何事長向別時圓？人有悲歡離合，月有陰晴圓缺，此事古難全。但願人長久，千里共嬋娟。
蘇軾這闕詞，有許多千古名句，但對老病俱至的我來說，於「轉朱閣，低綺戶，照無眠」特別有感。月兒轉過朱紅色的樓閣，低低地掛在窗戶上，照著沒有睡意的自己。
躺在床上睡不著的時候，我都默唸這闕詞，記不得下一句時，就一直想想想，想著想著、不知不覺就睡著了。
但背久了就熟了，沒有記不得的下一句了。改背難度較高的《雨霖鈴》：
寒蟬淒切，對長亭晚，驟雨初歇。都門帳飲無緒，留戀處，蘭舟催發。執手相看淚眼，竟無語凝噎。念去去，千里煙波，暮靄沉沉楚天闊。
多情自古傷離別，更那堪冷落清秋節！今宵酒醒何處？楊柳岸，曉風殘月。此去經年，應是良辰好景虛設。便縱有千種風情，更與何人說？
有情人終成眷屬是「執子之手，白首偕老」，有緣沒份的是「執手相看淚眼，竟無語凝噎」，默唸柳永的《雨霖鈴》，不知怎的想起讓我知道這闕詞的人，只是理工男當時年紀輕有聽沒有懂。唉，都耄耋之年了，饒了自己吧，好好睡覺。
為了對抗失眠，我還背過李白的：
棄我去者，昨日之日不可留
亂我心者，今日之日多煩憂
長風萬里送秋雁，對此可以酣高樓
蓬萊文章建安骨，中間小謝又清發
俱懷逸興壯思飛，欲上青天攬明月
抽刀斷水水更流，舉杯消愁愁更愁
人生在世不稱意，明朝散髮弄扁舟
也背誦過蘇東坡的《定風波》：
莫聽穿林打葉聲，何妨吟嘯且徐行。
竹杖芒鞋輕勝馬，誰怕？一蓑煙雨任平生。
料峭春風吹酒醒，微冷，山頭斜照卻相迎。
回首向來蕭瑟處，歸去，也無風雨也無晴。
若再睡不著，把范仲淹的《岳陽樓記》也搬出來壓制胡思亂想，不是說「不以物喜，不以己悲」嗎，日月逝於上，體貌衰於下，誰又能夠不與草木同朽呢！
數羊，唸心經，吃安眠藥，做腹式呼吸……若都無法入睡，不妨默誦詩詞，讓心安定下來。心睡了，眼或許就能睡了。
2024／9／17 中秋節
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