手捧流沙 情繫今生

坐在沙發看陳文盛教授寫的〈連鎖反應的威力〉，孫女偎到旁邊想探個究竟，我說：「《科學人》妳看不懂啦!」愛看書的她不死心，順手抓一本茶几上的《BBC知識》翻閱，一會兒說阿公你看「指猴擁有靈長類最古怪的雙手，有6根手指，中指特別長」，一會兒又說「撒哈拉沙漠的快腿螞蟻，奔跑速度可達85.5公分/秒」…我想深入了解PCR、Ct值、Rt值的心緒被她不斷插話打亂，乾脆放下書跟她耗，我說奧運選手100公尺只要10秒就跑完，若由快腿螞蟻去跑要多少時間?聽到數學，她一溜煙就跑了。唉，女生就是討厭這一科。不過這祖孫互動，令我想到在《天下》雜誌看到的一句話：「讓老人世界有孩子的聲音，這就是共老、共容。」

退休後常聽人家說，千萬不要答應幫忙帶孫子，否則就如何如何…我已有四個孫，三男一女，有時會想若不主動建立跨世代的連結，兩老孤獨的守著家，日子會比較快樂嗎?

前些天接小孫子從幼兒園回家，半途他說老師今天教一首〈種樹〉歌，然後拉開嗓門就唱起來，我和著他唱：「樹呀樹呀 我把你種下 不怕風雨快點長大 長著綠的葉 開著紅的花 鳥來做窩 猴子來爬 我也來玩耍…」唱著唱著，頓時覺得能產生幸福感的神經傳導物質，我都開始分泌了。

腦科學的研究發現，大腦邊緣系統是「幸福感」的主要來源。有四種神經傳導物質，可促使該系統活化：一是讓人上癮、樂此不疲的多巴胺，二是運動時產生的腦內啡，三是來自人際交往的愉悅感的催產素，四是嗜好、興趣衍生的血清素。
這四種傳導物質，每一項都可以靠個人努力獲得。也就是說，在不健康餘年居高不下的年代，老人家想活得久、又活得好，應該從自己做起，讓晚年幸福洋溢，不負今生。