節氣已入立秋，凝望著山櫻葉片的褐色斑點，看它由少而多，由點而面，覺得那像極了我手背上的老人斑。而原先一樹濃綠的山櫻，也慢慢轉為稀疏黃綠，神似我滿頭的青絲，隨著歲月流逝，如今只剩得稀稀落落的白髮。
山櫻，台灣原生特有種，退休後親手栽種了十幾棵於屋旁；她每年都等不及春臨，便早早開花，因此有早櫻之名。我不僅愛其艷色，更愛她遮蔽成的樹蔭，不，綠色隧道。慢行其間，我常與山櫻及其周遭的生物對視，譬如和攀木蜥蜴玩躲貓貓，看蝸牛一步一步往上爬，牽著孫子的手尋找葉隙間的夏蟬，欺近白頭翁、綠繡眼藏身的枝頭，聽牠們歡欣歌唱…而更可喜的是，也獲得牠們的回向。在其眼神中，我讀出攀木蜥蜴害羞畏怯、綠繡眼謹小慎微、白頭翁神經大條的訊息…
李丁讚《慢走，與世界的親密對話》：
「對視，是兩個身體的交感共鳴。當我們兩隻眼睛凝視著另一個生命時，聽、視、味、嗅都一起加入視覺的行列，所有細胞都進入主動積極狀態。這時，身體轉化成一個和諧而激動的統一體，意識清晰，而且充滿能量。正是這種能量讓我們有能力進入另一個生命的內部，與之共感連結，更新生命力。」
「當雙腳不再慢行於土地，大地的花草木石，也就逐漸在生活中退隱。花草的綻放，石頭的生機，榕樹的生命秩序，與我們的共感連結一旦斷裂，生命不再有感動，生命力也失去更新。」
「高速公路興起，我們以一百公里的速度在上面奔馳，沒有紅綠燈，沒有交叉路口，也不必穿越市區；從台北到高雄，經過很多城鎮，但只能看見它輪廓，一種模糊的存在。街道、巷弄、人群、動物、植物都消失了，高速公路自成一個系統，與真實世界隔離。比高速公路更快的，還有飛機、高鐵、地鐵、電腦等。在飛機上不只人群、動物、植物不見了，大城、小鎮也都不見了。地球成了一個遠方的存在。高鐵比高速公路更快，停靠的站更少，外在世界更模糊。地鐵，外面只是漆黑一片。電腦，更是一個虛擬的世界。在一個高速的社會裡，人越來越生活在一個與世隔離的環境中。」
「當人與真實世界逐漸隔離，所面對的不再是大自然而是物質文明時，對視與共感就很難發生，人的生命能量會逐漸下降。所有的文明病都與此有關。」
慢行，是面對文明病的根本處方。
走吧，兩腿踩在土地，持續的走，不斷的走，去感受光的變化、水的流動，體會空氣的溫度，呼吸土地的芬芳，瞭解自然生態的精微奧妙，賦予行進間身旁的山川、田原、蟲魚、鳥獸新的看法，重新審視我存與它存的意義。這種人與自然親密關係的重建，會讓我們再度回到真實的世界，找回身心靈的健康。
「我見青山多嫵媚，諒青山見我應如是」，多麼經典的對視與共感！
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