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青春期,從女孩初經,男孩變聲開始,直到他們結婚結束。高齡,一般是從六十五歲算起,七十曰耋,八十曰耄,耄耋者,年紀很大的人。
青春期的孩子對自己沒信心,渴望讚美與認同,為了得到同儕肯定,不惜自嘲自貶,他們處於脫下童裝卻還未能穿上成人套裝的轉變期,對未來感到茫然與空虛。又因此時性激素開始大量分泌,理智的成熟趕不上情緒的爆發,每天忍受著內外角力,行為上經常是張牙舞爪,桀敖不馴。
記者問青少年心理學家哈瑞斯:「如果你的人生可以重來,你會做些甚麼不一樣的事?」
寫過許名著的她,毫不猶豫的回答:「我會跳過青春期。」
傑出的青少年心理學家,為何想直接跳過青春期?因為那段歲月是成長過程中最痛苦的時期。
除了跳過逃避,還能怎麼辦呢?
中央大學洪蘭教授:「大腦產生觀念,觀念引導行為,行為產生結果後,會改變大腦。若能改變觀念,就改變了行為。」她推動閱讀教育,認為閱讀可以改變大腦神經元的連結,進而引導青少年平安度過青春期的風暴。

如果青春期是風暴,那高齡期就是危機。
孔子:「長壽者多辱」,辱,就是失去了尊嚴。
當失智、失禁或導尿、抽痰找上了你,人活著還有甚麼尊嚴?
平安健康的老去,是高齡者必須面對的人生課題。
就引用網路上的一段話給耄耋參考吧。
「優雅的老去那是文化的境界,
體面的老去那是物質的支撐,
兩者的內涵太講究了,
我想還是心平氣和的老去吧…
老來之福,不再是佔有、貪婪,
這個福,也不由你主觀的設計、策畫,
老來之福,在隨意而安,及時行樂,
一切的一切,恰到好處,缺了不可,過了便錯…」

走過「巧者勞智者憂」的人生,試著讓自己去過「無能者無所求」的日子吧,「飽食而遨遊,泛若不繫之舟」,才能自在的來去天地之間。
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手捧流沙 情繫今生

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